Rwa ramienna
Rwa ramienna/barkowa Rwa ramienna zaliczana jest do radikulopatii (radi – korzeń, patia – zaburzenie) odcinka szyjnego. Rwa ramienna sama w sobie nie stanowi jednostki chorobowej. Jest terminem określającym zespół objawów…
SzczegółyRwa ramienna/barkowa Rwa ramienna zaliczana jest do radikulopatii (radi – korzeń, patia – zaburzenie) odcinka szyjnego. Rwa ramienna sama w sobie nie stanowi jednostki chorobowej. Jest terminem określającym zespół objawów…
SzczegółyStabilizacja kręgosłupa Jak działa system stabilizacji kręgosłupa i dlaczego jest taki ważny. Stabilizacja kręgosłupa lędźwiowego jest kluczowa w profilaktyce bólu kręgosłupa oraz w leczeniu już zaistniałych dolegliwości. Kręgosłup lędźwiowy z…
SzczegółyStenoza kanału kręgowego charakterystyka, leczenie i rehabilitacja Stenoza to z greckiego stenozis, czyli zwężenie. Termin stenoza kanału kręgowego oznacza patologiczne zwężenie światła kanału. Zmiana najczęściej występuje w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa,…
SzczegółyPoranny ból pleców czyli dolegliwości pojawiające się tuż po obudzeniu i stopniowo ustępujące w ciągu dnia. Poranny ból pleców jest częstą przypadłością osób aktywnych. Czujemy się wtedy tak jakbyśmy noc…
SzczegółyJak uniknąć bólu pleców 10 praktycznych porad jak przeciwdziałać dolegliwością bólowym kręgosłupa 1. Wzmacniaj mięśnie Silne mięśnie poprawiają stabilizację kręgosłupa zmniejszając obciążenie dysków, więzadeł i stawów, co przeciwdziała ich…
SzczegółyĆwiczenia przy komputerze Jak uniknąć bólu pleców podczas siedzenia Praca w pozycji siedzącej wiąże się z dużym obciążaniem układu ruchu. U osób siedzących przez kilka godzin dziennie występuje szereg dolegliwości…
SzczegółyJeśli bolą Cię plecy i wystąpi jeden z tych sześciu objawów jak najszybciej musisz się zgłosić do lekarza.
SzczegółyJak prawidłowo siedzieć by uniknąć bólu i schorzeń kręgosłupa Nie ma idealnej pozycji siedzącej. Są tylko bardziej lub mniej złe. Zapoznaj się z naszymi poradami naucz się prawidłowo siedzieć i…
Szczegóły