Marcin Bacia
fizjoterapeuta
Podłożem wielu schorzeń układu ruchu są przeciążenia, konsekwencją których są urazy, zwyrodnienia oraz stany zapalne. Wiedza i zaangażowanie w działania lecznicze, a przede wszystkim profilaktyczne, w znacznym stopniu przeciwdziałają przyczyną pierwotnym wielu chorób. Na blogu dzielę się swoją fachową wiedzą z zakresu rehabilitacji i profilaktyki schorzeń układu ruchu. Wierzę, że dzięki temu wielu z was uniknie lub szybciej upora się ze swoimi problemami.
O czym piszę
Choroba, związany z nią ból, cierpienie oraz ograniczenie funkcji, często są efektem niedostatecznego stanu wiedzy na temat profilaktyki, szybkiej diagnozy oraz leczenia. Celem bloga jest dostarczenie kompletnych informacji na temat leczenia i profilaktyki schorzeń układu ruchu.
Naciągnięcie mięśnia
Naciągnięcie mięśnia Naciągnięcie mięśnia może być bolesną kontuzją. Do urazu dochodzi zwykle z powodu nadmiernego przeciążenia mięśnia źle przygotowanego do wysiłku. Naciągnięcie mięśnia – co to jest Naciągnięcie mięśnia…
SzczegółyZłamanie kompresyjne kręgosłupa
Złamanie kompresyjne kręgosłupa Złamanie kompresyjne kręgosłupa występuje w wyniku zadziałania dużych sił ściskających. Zlokalizowane jest najczęściej w odcinku lędźwiowym – ze względu na dodatkową masę kręgów z wyższych segmentów. …
SzczegółyZespół pasma biodrowo-piszczelowego
Zespół pasma biodrowo – piszczelowego (ITBS Iliotibial Band Syndrome) Zespół pasma biodrowo-piszczelowego jest patologią bólową zlokalizowaną w obrębie stawu kolanowego i czasem biodra. Syndrom bólowy dotyka biegaczy, rowerzystów, ciężarowców…
SzczegółyKonflikt rzepkowo-udowy
Konflikt rzepkowo-udowy (PFPS) Konflikt rzepkowo-udowy jest to zespół bólowy stawu kolanowego o różnym stopniu nasilenia (od łagodnego do dużego). Podłożem bólu jest konflikt rzepki z kością udową w stawie rzepkowo-udowym.…
SzczegółyBoczne przyparcie rzepki
Boczne przyparcie rzepki Boczne przyparcie rzepki – podstawy anatomiczne Rzepka jest płaską strukturą kostną położoną z przodu stawu kolanowego. Zalicza się to trzeszczek – narządów pomocniczych mięśni. Jej rolą jest…
Szczegółyzimowy trening kolarza
Zimowy trening kolarza Wykorzystaj zimę i w trzech krokach zmniejsz ryzyko wystąpienia urazów kolarskich w sezonie letnim Dowiedz się jak przygotować się przez zimę do letniego sezonu rowerowego. Poza oczywistym…
SzczegółyKolano skoczka
Kolano skoczka Kolano skoczka – entezopatia więzadła rzepki. Kolano skoczka – podstawy anatomiczne Więzadło rzepki (łac. ligamentum patellae) stanowi wspólne pasmo ścięgniste środkowej części mięśnia czworogłowego uda. Biegnie od rzepki do…
Szczegóły